インナーマッスルクラスのご案内
![インナーマッスルクラス](https://kyuudoukaikan.com/wp/wp-content/uploads/2024/04/img_inner.jpg)
インナーマッスルクラス
生活や運動をする上で、パフォーマンスが向上する事を目的としたクラスです。
普段あまり意識して使っていない、身体の細かい箇所を意識して、使うトレーニングのクラスです。
代謝をあげたい、姿勢をよくしたい、体幹を鍛えたい方へオススメです。
普段あまり意識して使っていない、身体の細かい箇所を意識して、使うトレーニングのクラスです。
代謝をあげたい、姿勢をよくしたい、体幹を鍛えたい方へオススメです。