国際空手道 究道会館 ミックスクラス

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1994極真全関西 堀池典久vs早瀬嘉仙


1994極真全関西 堀池典久vs西田謙司


全関西1996 堀池典久 二連覇への道(1/2)



全関西1996 堀池典久 二連覇への道(2/2)



堀池館長のブログ





男性/女性
・空手、キックボクシングを基本とし、構え方パンチの打ち方やけり方などから指導します。
 子供のころにしていた方や、以前習っていた方で、サンドバックやミットはしていたけど空手着を着たり、
 道場まではちょっと…、という方もおすすめです。
・初心者の方や昔から格闘技格闘技にあこがれていたけど、きっかけがなくて…、という方にも是非おすすめです。
・やせたい、しめたい、強くなりたい、ストレスを解消!等 始めに目的をお聞きし、目的にあったトレーニングをします。


フリークラス
・クラス練習は必要ないけれど、サンドバックをたたいたり、ウエイトトレーニングをしたい!という方のクラスです
・開館時間内でしたら、お好きな時間にお好きな時間だけトレーニングしていただけます。


スパーリングクラス
・初心者〜上級者までレベルに応じたスパーリングを行います。
・サポーターをつけて安全面に気をつけて怪我のないように行います。


    
見学随時自由! 1日無料体験OK!



■料金表

  月4回会員
(曜日関係なく月4回)

フリー会員
(毎日いつでもOK)

キッズ会員
入会費 ¥10.000(税抜) ¥10.000(税抜) ¥5.000(税抜)
月会費 ¥5.000(税抜) ¥9.000(税抜) ¥3.000(税抜)
*キッズクラスは親子同時参加可能です。キッズクラスは3歳から中学生未満までです。
キッズクラスのみ参加の父兄は割引があります。


■総本部道場レッスンスケジュール

          OPEN 10:45
OPEN 12:45 11:00〜12:30
キックボクシング
13:00〜14:00
体幹トレーニング
&キックボクシング
OPEN 17:45 OPEN 17:45 14:00〜15:00
空手&キック MIX
体幹トレーニング
18:00〜19:00
空手 初級
18:00〜18:50
ストレッチヨガ
OPEN 19:15 OPEN 19:15 OPEN 19:15 15:00〜16:30
空手選手クラス
(月二回)
19:30〜20:30
空手
19:30〜20:30
キックボクシング
19:30〜20:30
空手&キック MIX
体幹トレーニング
19:30〜20:30
キックボクシング
19:30〜20:30
空手
18:00〜19:00
ボクシング
   20:45〜21:30
空手 上級
       
CLOSE 21:00 CLOSE 21:45 CLOSE 21:00   CLOSE 21:00 CLOSE 20:45 CLOSE 19:35
*日曜、祝日は休館とさせていただきます
*試合等により 臨時で休講にさせていただくことがございます。
*代行レッスン 振替レッスンのある場合は別途ご連絡させていただきます。









国際空手道 究道会館
本部道場:〒650-0012
兵庫県神戸市中央区北長狭通8丁目6-11 究道会館
TEL:078-341-3008
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