国際空手道 究道会館 ストレッチヨガ

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極真会館 第29回全日本空手道選手権大会
3回戦「子安慎吾 vs 堀池典久」



極真第29回全日本大会4回戦


1994極真全関西 堀池典久vs西田謙司


全関西1996 堀池典久 二連覇への道(1/2)



全関西1996 堀池典久 二連覇への道(2/2)



堀池館長のブログ





・表面に筋肉をつけるだけではなく、インナーマッスルを意識して 鍛えることによって、
 気になる部分を引き締めたり、 体のラインを整えていきます。

・やせたい、しめたい、強くなりたい、ストレスを解消!!等
  始めに目的をお聞きし、目的にあったトレーニングをします。






■レッスンスケジュール

月曜日・木曜日・土曜日は14時オープンいつでも練習できます。
下記、クラスレッスン以外はフリー練習です。
 2023年3月より
 OPEN 14:00   OPEN 19:00   OPEN 12:30   OPEN 14:00   OPEN 19:30  OPEN 13:00 
   
13:00~13:45
ストレッチヨガ
14:00~15:00
空手&キック MIX
トレーニング
14:00~15:00
空手&キック MIX
トレーニング
14:00~15:00
キッズキックボクシング
クラスレッスン
18:00~19:00
空手
幼年・少年
19:30~20:30
キックボクシング
クラスレッスン
 17:45~18:30
ストレッチヨガ
  19:30~20:30
キッズキックボクシング
クラスレッスン
15:00~16:30
キッズ選手クラス
(月二回)
19:30~20:30
空手
少年・一般
20:30~21:30
キックボクシング
プロ練習
19:30~20:30
空手&キック MIX
トレーニング
 19:30~20:30
キックボクシング
クラスレッスン
19:30~20:30
空手
少年・一般
17:30~18:30
キックボクシング
クラスレッスン
 19:30~
キックボクシング
プロ練習
 20:45~21:30
空手
上級
 19:30~20:30
キッズキックボクシング
クラスレッスン
  20:30~
キックボクシング
プロ練習
 19:30~20:30
キックボクシング
プロ練習
   18:30~
キックボクシング
プロ練習
CLOSE 21:00 CLOSE 22:00 CLOSE 21:00   CLOSE 22:00 CLOSE 21:00 CLOSE 20:00
*日曜・祝日は休館とさせていただきます。
*試合等により臨時で休講にさせていただくことがございます。


■料金表
ストレッチヨガ
パーソナルレッスン
1人 5,000円(お1人あたり)
2人 4,000円(お1人あたり)
3人 3,500円(お1人あたり)
4人 3,000円(お1人あたり)
5人 2,500円(お1人あたり)
出張トレーニング可能です。ご相談下さい







国際空手道 究道会館
本部道場:〒650-0012
兵庫県神戸市中央区北長狭通8丁目6-11 究道会館
TEL:078-341-3008
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