国際空手道 究道会館 ストレッチヨガ

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1994極真全関西 堀池典久vs早瀬嘉仙


1994極真全関西 堀池典久vs西田謙司


全関西1996 堀池典久 二連覇への道(1/2)



全関西1996 堀池典久 二連覇への道(2/2)



堀池館長のブログ





・表面に筋肉をつけるだけではなく、インナーマッスルを意識して 鍛えることによって、
 気になる部分を引き締めたり、 体のラインを整えていきます。

・やせたい、しめたい、強くなりたい、ストレスを解消!!等
  始めに目的をお聞きし、目的にあったトレーニングをします。






■料金表
ストレッチヨガ
パーソナルレッスン
1人 5,000円(お1人あたり)
2人 4,000円(お1人あたり)
3人 3,500円(お1人あたり)
4人 3,000円(お1人あたり)
5人 2,500円(お1人あたり)
出張トレーニング可能です。ご相談下さい


■総本部道場レッスンスケジュール

          OPEN 10:45
OPEN 12:45 11:00〜12:30
キックボクシング
13:00〜14:00
体幹トレーニング
&キックボクシング
OPEN 17:45 OPEN 17:45 14:00〜15:00
空手&キック MIX
体幹トレーニング
18:00〜19:00
空手 初級
18:00〜18:50
ストレッチヨガ
OPEN 19:15 OPEN 19:15 OPEN 19:15 15:00〜16:30
空手選手クラス
(月二回)
19:30〜20:30
空手
19:30〜20:30
キックボクシング
19:30〜20:30
空手&キック MIX
体幹トレーニング
19:30〜20:30
キックボクシング
19:30〜20:30
空手
18:00〜19:00
ボクシング
   20:45〜21:30
空手 上級
       
CLOSE 21:00 CLOSE 21:45 CLOSE 21:00   CLOSE 21:00 CLOSE 20:45 CLOSE 19:35
*日曜、祝日は休館とさせていただきます
*試合等により 臨時で休講にさせていただくことがございます。
*代行レッスン 振替レッスンのある場合は別途ご連絡させていただきます。









国際空手道 究道会館
本部道場:〒650-0012
兵庫県神戸市中央区北長狭通8丁目6-11 究道会館
TEL:078-341-3008
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