クラス一覧
空手キッズクラス
空手の稽古を通じて、礼節のある優しく明るい子供になるよう指導いたします。
団体で稽古することにより、協調性があり心身ともに強くなります。
また、それぞれのお子様の体力や性格、そしてライフスタイ...
空手一般クラス
空手を楽しくはじめてみませんか？
①極真空手世界大会2位の実績を持つ指導者による直接指導 ②初心者大歓迎！空手の基本から学べます ③少年から壮年、男女、経験者未経験者大歓迎 ...キックボクシング
プロ・アマ問わず試合出場を目的とした選手コースはもちろん、初心者コースやさらにはフィットネスとしてキックボクシングを楽しんでもらうといったさまざまな目的・レベルに応じて練習メニューを提供いたします。
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ストレッチヨガ
ゆっくりと呼吸をしながら、ストレッチを行い、後半軽いインナーマッスルのトレーニングを行います。
無理な動きや息の上がる運動はせずに、ゆっくり動ける範囲で。
普段の生活に必要だけど、あまり使えて...
ミックスクラス
男性/女性
空手、キックボクシングを基本とし、構え方パンチの打ち方や蹴り方などから指導します。 子供の頃にしていた方や以前習っていた方も大歓迎！以下のような方にもおすすめです。 ...インナーマッスルクラス
生活や運動をする上で、パフォーマンスが向上する事を目的としたクラスです。
普段あまり意識して使っていない、身体の細かい箇所を意識して、使うトレーニングのクラスです。
代謝をあげたい、姿勢を...